Вопросы с тегом 'goals'

К вашему сведению: моя щедрость стремитесь получить ответы на конкретный вопрос, который был задан: что *эндокринологические преимущества* о *комплексный отдых* в *бодибилдинг*. Спасибо. Что находится на одной ...
17

Сжигание жира добавки и их эффективность

Я понимаю, что общее мнение состоит в том, что лучше полагаться на упражнения/тренировки и правильное питание, чтобы похудеть. Однако, мне интересно, что еще можно использовать, чтобы ускорить этот процесс. Я слышал, что стеки ЭКА рода рискованные (и эфедрина является незаконным в США сейчас). Что люди используют, чтобы ускорить такие процессы эти дни? Я сделал немного исследования на Google филолог, а только добавка, которая, кажется, есть несколько научных работ на нем экстракты зеленого чая, но я только сделал нем ...
26 июн. 2012 г., 9:09:29
27

Приступая к работе на плечах

Я начала в тренажерный зал около 4 месяцев назад - я люблю опыт и чувство. Одна проблема у меня заключается в том, что я чувствую, что мои плечи значительно слабее, чем мои другие группы - то есть предел того, насколько интенсивно я могу работать мои другие группы. Я решил начать с изолирования плечи два раза в неделю. Это хорошая отправная точка? Пожимает Плечами, Обрабатываемых Давлением Плеча, Боковой Поднимает, Поднимает Гантели Стойка.* (*) Источник: toughbodybuilding.com ...
22 авг. 2010 г., 1:21:31
15

Как построить план раскроя?

Как и предполагает название, мне было интересно, как человек должен идти о построении правильной разделки диета и план тренировок? Я буду заканчивать с ссыпая рутины в конце августа, и я хотел бы начать вскоре после этого--процесс возврата 1 фунт жира в неделю и сэкономить столько мышечной массы, как это возможно. Как же можно идти о делать это? Моя статистика: Пол: Мужской Возраст: 29 Высота: 6 футов Вес: 185 фунтов (к концу августа) БФ %: 18 процентов (flucuates) Я хочу сократиться до 12 процентов жира, если ...
22 дек. 2015 г., 12:00:56