Вопросы с тегом 'parkour'

Отличная информация, спасибо. Теперь мне нужно ее упростить как можно больше, так как мои "весы" представлены различные расстояния Смит-бар в местах, которые не позволяют точной регулировки сопротивлен ...
22

После похода в тренажерный зал я чувствую себя очень голодным!

Это нормально или нет, тоже пойду после того, как я ухожу с работы в 5 вечера и я чувствую себя очень голодной даже после обеда, но это только когда я хожу в тренажерный зал. ...
13 дек. 2014 г., 12:44:25
20

Как Я Должен Решать Мои Рутины?

Я 14 летняя женщина, чуть более 5'4 (162 см), и весит около 175 фунтов (79 кг). Недавно я поняла, что мне нужно прийти в форму и быть здоровым. У меня есть много физических проблем, чтобы преодолеть, но я мотивирован, чтобы сделать это. Я знаю, что нужно работать на тренировке моем сердце и мышцы вокруг моих легких, а также мои мышцы ног и растягивать мои бедра, поэтому я сделал рутинную из легкой пробежки/бег каждый день, и это была большая помощь. Однако, я хочу сделать больше, чем исправить мою кардио. Я не говорю о каких-то 6-АБС ...
28 янв. 2018 г., 6:13:48