Вопросы с тегом 'strength'

Мой друг один из тех, я должен сказать, что отчеты выглядят очень ловкий. Как ваши вопросы, связанные с фитнесом? Я не слышал об этом. Я слышал о том, чтобы не смешивать, хотя жиров и углеводов в еде. Я всегда ду ...
18

Что такое хороший режим для работы в вечернее время?

Я делаю игры с ракеткой 2-3 раза в неделю, но я чувствую, что мне нужно больше физических упражнений. Так что, возможно, бег будет хорошо. Элементарные вещи, что мне нужно делать по утрам являются: ест душ и сейчас работает Очевидно, что душ после бега. Но нужно есть до или после бега ? Работает, как вы встанете здоровым ? Какие-либо советы ? ...
22 авг. 2017 г., 23:59:49
27

Каковы риски носить утяжелители при нормальной активности?

В этом вопросе есть некоторые обсуждения эффекта носить лодыжки веса весь день. Некоторые ответы также идут на риски для здоровья, к сожалению, без ссылки на источники. Каковы риски, когда носить лодыжки веса во время "нормальной" деятельности, такие как ходьба, принимая по лестнице, проходим еще несколько, сидя за столом? ...
6 февр. 2016 г., 3:12:12