Вопросы с тегом 'workout'

Что говорит о том, что короткие мышцы животы имеют больше мышечных волокон? Тоже думал об этом. Короче саркомеров имеют меньшее расстояние, чтобы заключить контракт и получить работу быстрее. В то время как длинные ...
23

Йога для мышечного дисбаланса?

Я использовал, чтобы следовать за неисправного режима тренировки, который подчеркнул передней цепи больше при растяжении задней цепи больше, ужасные позы и дисбаланс мышечной силы. Я рассматриваю йогу, чтобы облегчить стеснение в грудной клетки, плеча и сгибатели бедра. Но я получаю противоречивую информацию о том, йога сможет исправить дисбаланс мышечной силы. Информацию, как для того, чтобы усилить спину, ягодицы и задняя поверхность бедра, следует поднимать тяжести и, что йога не может быть хорошей идеей для этой ц ...
17 сент. 2018 г., 7:32:43