Теги

  x 1
Я до сих пор не понимаю, как завить сцепление не вызовет проблемы "Мурманск" жалуется. И, с нейтральным хватом, обеспечит минимальный объем работы на бицепс, особенно, как вы сказали, основная работа ...
  x 1
Что говорит о том, что короткие мышцы животы имеют больше мышечных волокон? Тоже думал об этом. Короче саркомеров имеют меньшее расстояние, чтобы заключить контракт и получить работу быстрее. В то время как длинные ...
  x 4
Я второй ваш ответ. Поясницу вместе с ABS форма ядра и его основной целью является, чтобы защитить позвоночник от вредного сгибания по стабилизации позвоночника. Перестала носить их. Наслаждайтесь своим ...
  x 3
К вашему сведению: моя щедрость стремитесь получить ответы на конкретный вопрос, который был задан: что *эндокринологические преимущества* о *комплексный отдых* в *бодибилдинг*. Спасибо. Что находится на одной ...
  x 2
Мой друг один из тех, я должен сказать, что отчеты выглядят очень ловкий. Как ваши вопросы, связанные с фитнесом? Я не слышал об этом. Я слышал о том, чтобы не смешивать, хотя жиров и углеводов в еде. Я всегда ду ...
  x 1
Как давно вы играете за (месяцев/лет)? Сколько раз в неделю ты играешь? Это все еще оставляет открытым вопрос о том, что происходит в элитных эшелонах обоих видах спорта... возможно, я буду в состоянии дол ...
  x 1
Мы не тонна форма проверки, но уверен, на этом форуме было бы хорошо для одного, если вы опишете видео в свой вопрос (например, "это я на корточках 130 фунтов, что составляет 2/3 веса, используя высокую пл ...
  x 4
Нынешний мировой рекорд по становой тяге составляет 1155 кг / 525 кг, в настоящее время проведены силач Жидрунас Савицкас. Он использовал специальный бар, который может принять Хаммер шины. Однако, есть олимпийски ...
  x 1
Можете ли вы быть более конкретными? Что значит "привлечение ваших основных" имеете в виду? Ну да как-то всю порцию. так ты про кудри Честно говоря, мне кажется, что вы бьете низкий уровень сахара в кр ...
  x 4
Видя, как я не знаю, как классифицировать себя, я бы сказал: начинающих. Как веса для каждого указанного неделю? Вы делали тест на 1ПМ в начале, а затем каждую неделю-это процент, или если каждую неделю ...
  x 1
Это не имеет никакого смысла -- сахара около 4 калорий/грамм, что было бы почти 100 калорий на стакан продукта. Возможно, на этикетке означает 0 калории из жира? "обречены" на мощные, сильные, красивые ...
  x 2
-3С-это не так уж и холодно. После того, как вы двигаться, вы могли бы даже предпочел, чтобы это ваша нормальная температура. -Тем не менее 15С холодно и убедитесь, что вы остаться сухим. Влажной одежде будет резко ...
  x 1
@JohnKugelman, как правило, в день рук я делаю штангой кудри (10 на 90, 10 по 50, другой 10 или пока не @ 90) бицепса кудри, лат пулдаун, подтягивания, и жим около 100-120 @AmaDaden, я согласен, что минимальны ...
  x 2
Похоже, что он должен идти на большую дозировку McDonalds и KFC! Чем больше жира, тем лучше! @BackInShapeBuddy слава Богу, потому что я нахожу растяжку, чтобы быть неприятностью, особенно если вы находитесь на взв ...
  x 1
Спасибо. Это в основном справа вдоль линии, что я думал вплоть до возможных альтернативных определений. Я собираюсь держать это открытым немного дольше, надеясь, может быть, кто-то еще будет труба с другой от ...
  x 2
Отличная информация, спасибо. Теперь мне нужно ее упростить как можно больше, так как мои "весы" представлены различные расстояния Смит-бар в местах, которые не позволяют точной регулировки сопротивлен ...
  x 1
Это отличный ответ. Я бегаю Клайдсдейл и я начал с избыточным весом. Когда я впервые начал я коротких тиражей и медленной скорости, и постепенно до быстрее и дольше в течение года. Я слушал постоянный B ...
  x 2
Это, безусловно, вызов для поясничная мышца! Единственная проблема, которую я вижу при использовании его в качестве основного укрепления реабилитационных упражнений является то, что она только укрепляет пояснич ...
@Эван камбалы - я за 60 фунтов, и я хочу, чтобы упасть больше 30, и я также тренировки достаточно, чтобы получить за 3К расходы каждый день; примерно 2.5 к, затраченной на выходные дни Почему вы не используете св ...
  x 1
@doodlebob - это просто некорректно. Люди делают это все время, я даже лично строил мышцы, теряя жир. Говорю, что это не возможно просто неправильно. Что фунты или килограммы? Мужчина или женщина? Погугли "индекса ...
  x 2
Смысл мне, если бы вы разместить его в качестве ответа, я дам вам забавным, или я могу изменить его в мой ответ - больше точек доступа в интернет для меня! Более подробно на уровень конкуренции, предыдущих и текущих Г ...
  x 3
Это очень короткий мысленный эксперимент. Что бы попасть в землю, если вы ее уроните с крыши? Делая диета практически в прямое противоречие с "ешь что хочешь", еду времени еще не доказано, чтобы иметь скольк ...
  x 2
Похоже, это был стандартный прибор, электрическое сопротивление. Это ничего не значит и это сильно зависит от вашего уровня гидратации. Я рекомендую вам набрать в "живота жир" в поле поиска в правом верхнем углу и чи ...
  x 3
Наконец-то! Спасибо за ваш ответ и самое главное за такую отличную поддержку!! Отличный вопрос - спасибо! По словам Майерса, что процесс осуществляется под действием статического электричества. Отсутствие приводов клето ...